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Liste des activités 2025/2026

Activité Public Lieu Horaire Tarif* Encadrement Matériel minimum nécessaire
Yoga Lundi Adulte (25 places) Salle des fêtes Lu. 19:30-20:45 130 € Patrick Adrien Tenue souple, pieds nus, tapis individuel,
éventuellement un coussin pour les genoux fragiles
Yoga Jeudi Adulte (25 places) Je. 19:00-20:15 130 €
Yoga St-Barth Adulte (25 places) La Clouterie Ma. 19:15-20:30 130 €
Danse Adulte  La Clouterie Je. 19:00-20:30 140 € François Bonnaire Chaussures à semelles lisses
Aquagym Adulte (25 places) Piscine de Gavet Me. 18:35-19:35 160 € Evelyne Voisin Maillot et bonnet de bain, serviette, gourde d'eau
Renfo-Cardio Lundi Adulte Gymnase Lu. 18:30-19:30 120 € Yassine Rimali Tenue de sport, chaussures propres, gourde d'eau, serviette
Renfo-Cardio Mercredi Adulte Gymnase Me. 18:00-19:00 120 €
Gym Tonique Adulte Gymnase Je. 19:00-20:00 90 € Marie-Hélène ou
Marie-Chrisitine
Tenue de sport, chaussures propres, gourde d'eau, serviette
Gym Douce Adulte Gymnase Ve. 14:30-15:30 90 € Nadège Chanas Tenue de sport, chaussures propres, gourde d'eau, serviette
Escalade découverte 9-17 ans (6 places) Gymnase Ma. 18:00-19:30 50 € Animateurs bénévoles

Tenue de sport, chaussons d'escalade, baudrier, système d'assurage, cheveux longs attachés avec un élastique.
Pour l'extérieur : être autonome + casque et longe + par binôme : dégaines et corde.

Escalade progression 9-17 ans autonome
(6 places)
Gymnase Ve. 18:00-19:30 50 €
Escalade famille Parent avec leur enfant
(12 places)
Gymnase Di. 10:00-13:00 30 € Parents autonomes
Escalade adultes Adulte autonome Gymnase Di. 14:00-17:00 40 € Loisir (accès libre)
Badminton Adulte Gymnase Lu. 19:30-21:30
Me. 19:00-21:00
40 € Loisir (accès libre) Tenue de sport, chaussures propres, raquette, gourde d'eau, serviette
Adulte/Famille Sa. 10:00-12:00
Foot en salle Adulte Gymnase Je 20:00-22:00 17 € Loisir (accès libre) Tenue de sport, chaussures propres, gourde d'eau, serviette

*Tarif de l'activité hors licence. Pour calculer le coût total, vous devez ajouter le montant de la licence indiqué dans le tableau ci-dessous.

Frais & licences selon l'âge

Age FSGT EPGV
Adulte  43 € 33 €
13-17 ans 36 € 28 €
0-12 ans 25 €

dont 2,25 € de frais par adhérent FSGT ou 1,80 € de frais pas adhérent EPGV, liés à l'utilisation de la plateforme (arrondi à l'euro près).

  • Tarifs licence FSGT
  • Tarifs licence EPGV

 L'ensemble de nos tarifs sont discutés chaque année en assemblée générale.

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Démarrage des activités

Les séances commencent la semaine qui suit le forum des associations le 8 septembre 2025 et se terminent le 31 août 2026.
Les séances encadrées n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires, sauf séances exceptionnelles prévues d'avance entre l'animateur et les adhérents.
Les séances loisir continuent même pendant les vacances.

Séance d'essai

Il est possible d'effectuer une séance d'essai avant de vous inscrire pour l'année.  Avant toute séance d'essai, il est nécessaire de:

  1.  Créer un compte (gratuit) sur notre plateforme car nous avons besoin de vos coordonnées pour des raisons d'assurance.
  2.  Vous annoncer auprès du référent au moment d'effectuer votre séance d'essai.
  3.  Si à l'issue de la séance d'essai vous voulez continuer, il faudra alors s'inscrire. Ce sera encore plus facile avec votre compte déjà créé.

Vous pouvez essayer une fois chaque activité de votre choix.

Inscriptions en cours d'année

Nous acceptons les inscriptions en cours d'année sur l'ensemble de nos activités. Certaines disciplines sont plus difficiles à prendre en cours de route que d'autres, en particulier : la danse et l'escalade demandent une certaine assiduité. Avant le 31 décembre, vous pouvez vous inscrire directement sur notre plateforme. Au delà, nous appliquons une tarification dégressive en fonction du nombre de mois restants. Pour cela, vous pouvez nous envoyer vos documents d'adhésion et nous nous occupons de vous inscrire sur la plateforme avec  la réduction adaptée.

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Détail des activités

Yoga

Patrick vous initie à la discipline du Hatha Yoga en adaptant les postures à votre morphologie. Il est à l'écoute et d'une bienveillance sans limite. Les séances sont un véritable moment de recentrage pour travailler les muscles en souplesse et sans forcer.

Danse

François, professeur de la fédération de danse sportive, vous initie aux pas de danse en ligne (kuduro, Jerusaléma, Madison, disco, pas de base de la salsa ou bachata), danse rock ou latino,  danse de salon (paso doble, chachacha, tango français, valse musette, fox trot, rumba, sirtaki, salsa…).

Renfo-Cardio

Yassine adapte le rythme et l'intensité des exercices suivant la capacité du groupe. Vous ressentirez efficacement les effets du renforcement à haute intensité pour retrouver la forme et l'énergie 

Aquagym

Evelyne propose des exercices qui font travailler les muscles et le cardio tout en bénéficiant des effets bénéfiques de la pression de l'eau.

Gym Tonique

Marie-Hélène ou Marie-Christine ont une énergie contagieuse qui vous redonnera la forme en un rien de temps. Cours comprenant échauffement cardio, renforcement musculaire :  cuisses, bras, fessiers, abdominaux, dorsaux et léger étirement à la fin juste pour que les muscles se reprennent.

Gym Douce

Nadège vous accompagne dans le maintien de votre forme tout en douceur avec une très large expérience et des compétences en activités physiques adaptées. Cours de gym douce mais dynamique malgré tout avec des séances très variées et des exercices multiples (mémoire, équilibres...) exercices sur une chaise pour celles et ceux qui ont des difficultés pour les faire au sol. Nadège est très à l'écoute des bobos de chacun(e)s pour se préserver. L'ambiance est conviviale et les adhérents se retrouvent régulièrement pour des goûter réconfortants après l'effort.

Badminton Loisir

Au Bad, nous accueillons des personnes de tous les niveaux. On mélange régulièrement les raquettes pour former des binômes diversifiés. Nous faisons des petits matchs la plupart du temps en double, et pour ceux qui le veulent, en simple. Parfois nous effectuons quelques exercices pour nous entrainer.

Escalade

Le gymnase possède seulement 3 couloirs de grimpe.  Chaque séance est donc limité à 6 personnes en activité en même temps. L'encadrement des séances est assuré par des animateurs bénévoles et formés à la sécurité en structure artificielle d'escalade. 

  • Escalade découverte : Accessible aux enfants de plus de 9 ans qui ne sont pas encore autonomes. Apprentissage des règles de sécurité, de l'assurage et des premières techniques de grimpe pour devenir autonome. 
  • Escalade progression :  réservé aux enfants de plus de 9 ans déjà autonomes →  certificat d'autonomie obligatoire à téléverser au moment de l'inscription. Amélioration des techniques de grimpe, évolution vers des niveaux de difficulté plus avancés.
  • Escalade loisir : accessibles aux adultes souhaitant devenir autonome en salle et en falaise ou progresser en escalade. Des cycles de formation seront organisés en début d'année pour acquérir l'autonomie nécessaire (assurage dynamique, grimpe en tête). L'autonomie donne accès aux sorties en extérieur.
  • Escalade adultes : réservé au(x) parent(s) qui s'inscrivent avec leur(s) enfant(s) sans limite d'age. Les enfants grimpent sous la responsabilité du parent. Plusieurs séances seront nécessaires pour que le parent sache assurer correctement (autonomie). Pour faciliter l'inscription sur une même fiche : cliquez sur le bouton "ajouter un autre adhérent" en bas de page pour rajouter les membres de votre famille.
  • l'escalade en extérieur est réservé aux grimpeurs autonomes. Les enfants doivent être accompagnés par un adulte autonome. Les sorties s'organisent via le groupe Whatapp Escalade de la communauté AGV de Séchilienne.

Note : l'age est déterminé par l'année de naissance (enfants nés en 2016 ou avant)

Engagement envers l'équipe d'animation

En m'inscrivant a un créneau encadré (escalade découverte, escalade progression) je m'engage à :

  • respecter scrupuleusement les règles de sécurité données par l'équipe d'animation
  • assurer mes camarades autant que de grimper
  • prévenir l'équipe d'animation quand je suis absent et suivre de manière assidue les cycles de formations à l'autonomie
  • prendre soin de mon matériel et de ceux des autres
  • si j'ai des cheveux longs : arriver avec les cheveux attachés, dans le dos, à distance du système d'assurage et cela durant toute la séance

Le non respect de ces règles peut entrainer une désorganisation pour l'équipe d'animation. De part leur responsabilité, ils pourront alors être amenés à sanctionner les comportements dangereux : avertissement, exclusion temporaire, exclusion définitive.

Foot en salle

 

 

 

Emploi du temps

Cliquez sur "Ajouter à Google Agenda" en bas de ce volet pour vous abonner à l'agenda de votre activité et suivre les éventuels modifications horaires.

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